Винная диета и Антистрессовая диета

 

  

Продолжительностьвинной диеты рассчитана на пятидневный период. Большинство диет категорически относятся к употреблению алкоголя и на то есть причины:

· Алкоголь является высококалорийным веществом и при его приеме калорийность равна суточной норме.



· В связи с диетой организм находится в ослабленном состоянии, а при употреблении алкоголя это состояние усугубляется.



· Алкоголь может снизить волевой контроль, вследствие чего человек перестает выполнять рекомендации диеты.

Приятным для некоторых исключением является эффективная, не исключающая алкоголь винная диета, в которой главным компонентом является вино. Необходимо заметить, что небольшой период винной диеты никоим образом негативно не скажется на вашем организме, кроме, конечно же, потери около пяти килограммов лишнего веса, данная величина может меняться в зависимости от физиологии человека.

Как и у большинства коротких диет, у винной диеты тоже есть свои ограничения. Не разрешается употребление углеводов, а сахар запрещается в любом виде. Не позволено употреблять соль для лучшего выведения жидкости из организма и играть в автоматы популярные в данный пеиуд.. Не разрешается употребление таких напитков как: черный или зеленый чай, кофе, сок, минеральная вода. Можно пить исключительно вино и обычную воду.

Антистрессовая диета

Рассчитана антистрессовая диета на 18-дневный период. В нашей жизни стрессов предостаточно, так что антистрессовая диета – это неотъемлемый атрибут современности. Недостаточный сон, хроническая усталость оказывают определенное влияние на нашу психику. Многим женщинам знакома ситуация, что, когда у них что-то не получается, они не просто злятся, но еще и начинают поглощать пищу с удивительной скоростью. Наиболее простой и щадящей диетой будет эта. Она не потребует особых усилий и подойдет почти всем.

Завтрак должен быть низкокалорийным, это либо несладкий чай с половинкой грейпфрута, либо минеральная вода без газа. Остальной перечень продуктов придется разделить в течение дня таким образом, чтобы вы не ощущали чувство голода. Здесь представлено недельное меню, которое нужно повторять на протяжении всей антистрессовой диеты.

На протяжении дня не нужно ограничивать свой организм в жидкости: зеленый чай, минеральная вода без газа или сок отлично подойдут. Главное – исключить из своего меню сахар, мучное и жирное. Если уж совсем невмоготу, можно съесть пару кусочков шоколада или кусочек ржаного хлеба, но лучше воздержаться. Антистрессовую диету можно дополнить вдыханием эфирных масел, расслабляющим массажем и питьем зеленого и травяного чая – и жизнь снова прекрасна. Казино с моментальным выводом интересно многим игрокам, и это не случайно.Ведь именно  азартном портале.Переходите к нам прямо сейчас и выбирайте свое казино с моментальным выводом денег!


 

Любое использование материалов, размещенных на сайте, возможно только с разрешения администрации сайта
и обязательным указанием ссылки на источник

© www.bulanova.com, 2004-2008

10e0a6b0f849f13bba53da0b28667e9c